Séances de ... |
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...Breathwork |
| Le 3ème mercredi de chaque mois de 18h45 à 20h45 |
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mercredi 16 octobre 2024
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QU'EST-CE QUE LE BREATHWORK ?
C'est une technique de respiration consciente visant à apaiser le mental, libérer les émotions refoulées, les traumatismes, les blessures, peurs, angoisses... et reconnecter corps et esprit pour favoriser le bien-être global et la transformation personnelle.
COMMENT SE DÉROULE LA SESSION ?
- Présentation du Breathwork
- Indications des effets physiques/émotionnels
- Passage de parole/ questions/réponses
- Méditation/Ancrage/Mise en énergie ou autre selon l'envie du moment
- Respiration circulaire
- Rétention du souffle
- Phase d'intégration
- Passage de parole/témoignages
COMMENT ÇA SE PASSE ?
- À l'aide d'une playlist musicale et de ma guidance par la voix, vous entrerez en état élargi de conscience grâce à votre respiration.
- Permet d'éclaircir le mental et activer les mémoires du corps (émotions, traumas, images, sensations...) afin de se libérer.
- Activation de certains point du corps grâce au BODYWORK (si accord) pour amplifier la pratique mais aussi vous soutenir.
POURQUOI ?
- Pour activer des libérations émotionnelles, physiques et mentales
- Pour libérer les tensions du corps
- Pour un regain de confiance en soi
- Pour vivre un vrai voyage intérieur
- Pour lâcher prise
- Pour une diminution du stress et de l’anxiété
- Pour une harmonisation énergétique
- Pour une connexion à l’énergie vitale
(Liste non exhaustive)
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QUI SUIS-JE ? Je suis Leïla, coach en développement personnel et facilitatrice de Breathwork. Après avoir surmonté des défis personnels et des périodes d'instabilité émotionnelle, j'ai découvert la puissance du Coaching et du Breathwork pour retrouver ma paix intérieure et rééquilibrer ma vie. Devenir maman a renforcé mon amour et mon admiration pour nous les femmes, célébrant nos capacités à porter, donner et nourrir la vie. Cela m'a redonné confiance en moi, en mon corps, en la vie et reconnecter à ma puissance intérieure.
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| durée : 2 heures le 3ème mercredi de chaque mois de 18h45 à 20h45 tarif : 35€ (première séance découverte à 15€) nombre maximum de personne : 10 lieu: Le Zome (RV à 18h40 au magasin Jura Météorites) prévoir: - le vide d'apriori |
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POUR RÉSERVER : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. |
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POUR EN SAVOIR PLUS : Leila Barthelemy |
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